Как наладить взаимопонимание в межличностных отношениях

Работаем с клиентом над его рабочим запросом. На одной из сессий замечаю, что клиент не в ресурсе, сник, энергии мало, вяло вовлекается в процесс.

Спрашиваю: Что случилось?

Клиент делится: Да, домашние трудности. С женой вышло недопонимание. Мне на работе предлагают повышение, но для этого надо переехать в другой город. А жена у меня москвичка, всю жизнь здесь живет и никуда переезжать не хочет.

— А ради чего ей переезжать?

— Ну как же! Она ж моя жена, и если ей важно, чтобы мы были вместе и семья сохранилась, значит надо согласиться со мной и переехать. Я сам из семьи военных, мои родители переезжали несколько раз, и мама всегда поддерживала отца. Я жду этого и от жены.

— Но Ваша жена из другой семьи и она — не Ваша мать. А что для нее важно?

— Ей важно, чтобы все было в жизни организовано, продумано и спланировано. Чтобы дети ходили в хорошую школу, был организован досуг семьи, было куда сходить в свободное время.

— Что зависит от Вас, чтобы у нее были такие возможности на новом месте?

— Я могу навести справки о школе, культурных местах в новом городе и поговорить с женой об этом. Думаю, если эти вопросы будут решены, разногласия уйдут.

На том и порешили.

Через несколько сессий интересуюсь, состоялся ли разговор и к чему пришли.

Клиент улыбнулся и сказал: «Все хорошо. Переезжаем!»

По кругу входим в каждую из позиций, отождествляемся с ролью и выражаем мысли и чувства, можем даже говорить словами, типичными для этого человека фразами, чтобы лучше передать состояние.

Важно! Если технику делает один человек, то когда стоит задача войти в позицию другого, лучше поменять место в пространстве, сесть на другой стул или свой стул сдвинуть в сторону. Чтобы физически отсоединиться от предыдущего состояния и лучше прочувствовать новое.

В 3ей позиции воспринятия важно диссоциироваться с образами и чувствами и как можно отстраненнее описать ситуацию. Замечая, как выглядят, как разговаривают участники, что выражают их лица, какие у них жесты, мимика, голоса. И все это привнести в пространство исследования, сделать доступным для осознания обеими сторонами.

Удивительным образом за время исследования происходит изменение состояния человека от напряженного, воинственного или наоборот расфокусированного, подавленного на более спокойное, расслабленное, миротворческое.

И тогда решение приходит более экологичное, учитывающее интересы всех сторон и всех звучащих голосов.